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De vez en cuando me gusta hacer las actualizaciones de lo que es mi vida en el gimnasio y siento que ya tenía un poquito de rato que no les contaba qué había pasado recientemente. La verdad todo ha ido bien, pero siento que pudiera ser mejor, no había tenido el mejor ánimo del mundo y sin duda alguna este eso ha influido bastante, la semana pasada falté dos días, últimamente he estado yendo a que si cuatro de cinco días, pero trato de cumplir lo mejor que pueda en los días que hoy. Esta semana estuve asistiendo solo cuatro días, ya que el lunes por cosas de la universidad, pues decidí enfocarme en cumplir con una actividad que tenían que entregar y por eso decidí tomarme ese día y ya el resto de los días entrené bastante bien de hecho entrené mejor de lo que había hecho en las semanas anteriores.

Every now and then, I like to give updates on my life at the gym, and I feel like it's been a while since I last told you what's been going on recently. The truth is that everything has been going well, but I feel like it could be better. I haven't been in the best mood, and that has definitely had an impact. Last week I missed two days, and lately I've been going four out of five days, but I try to do my best on the days that I do go. This week I only went four days, because on Monday I had to focus on a university assignment, so I decided to take that day off. The rest of the week I trained pretty well, in fact I trained better than I had in previous weeks.

Siento que lo que me está fallando es que no tengo con mis pensamientos y no es que a veces mis pensamientos no son los más óptimos. Y aunque siempre trato de cambiar eso, pues no siempre estoy en el mejor estado de ánimo. No sé si yo lo he mencionado en ocasiones anteriores, pero el problema que tengo es que, aunque esto ha mejorado muchísimo, no es lo que se va del todo, ya que hay ocasiones en donde no me siento bien y no me ha pasado nada, simplemente eso me afecta un poco. No es malo, si me he cumplido bastante bien en el gimnasio, ya que los días que voy trato de entrenar el músculo bastante bien, a los días en donde no estaba bien si le bajaba el peso. Cumplía con los ejercicios a tres series, casi cuatro en algunos, pero no tanto. Pero esta semana me reté un día, o básicamente me obligaron, pero me retaron a subir bastante el peso y lo soporté bastante bien, ahí me di cuenta de que podía dar más de lo que estabas dando.

I feel like what's holding me back is that I'm not in tune with my thoughts, and sometimes my thoughts aren't the most optimal. And although I always try to change that, I'm not always in the best mood. I don't know if I've mentioned this before, but the problem I have is that, although it has improved a lot, it's not completely gone, as there are times when I don't feel well and nothing has happened to me, it just affects me a little. It's not bad, I've done pretty well at the gym, because on the days I go, I try to train my muscles pretty well, and on the days when I wasn't feeling well, I would lower the weight. I did three sets of exercises, almost four in some cases, but not that many. But this week I challenged myself one day, or basically they forced me, but they challenged me to increase the weight quite a bit and I handled it pretty well, and that's when I realized that I could give more than I was giving.

Y a veces suele pasar como que no somos conscientes del potencial que tenemos y necesitamos que otras personas vengan a darnos eso. A mí particularmente me lo dieron unos compañeros del gimnasio que no los conozco bastante bien, pero son bastante chévere y tienen muchísimo tiempo en esto, así que sus consejos me los tomo muy en serio. A pesar de que no estoy del mejor de humor antes de ir al gimnasio, ya que yo me canso bastante entre estudiar, arrebatarme temprano y dormir poco, siento que ya después que salgo del gimnasio mi vida mejora totalmente. También puede ser que después del gimnasio siempre voy a casa de mi novio, pero ambas cosas son como lo que mejor me hace sentir en mi semana, o en mis días básicamente. Pero sin quitarle el mérito al gimnasio, definitivamente fue una de las mejores cosas que ha pasado este año, además de que he bajado 2 humildes kilos y eso está genial. Espero poder seguir asistiendo sin falta los meses siguientes y de mejorar cada vez más. Espero que les haya encantado esta actualización, nos leemos pronto!

And sometimes it happens that we are not aware of our potential and we need other people to come and give us that. In my case, it was some people at the gym who I don't know very well, but they are really cool and have been doing this for a long time, so I take their advice very seriously. Even though I'm not in the best mood before going to the gym, since I get pretty tired from studying, waking up early, and not getting enough sleep, I feel like my life totally improves after I leave the gym. It could also be that after the gym I always go to my boyfriend's house, but both things are what make me feel best during my week, or basically every day.But without taking anything away from the gym, it was definitely one of the best things that happened this year, plus I've lost 2 humble pounds and that's great. I hope to continue attending without fail in the coming months and to improve more and more. I hope you loved this update, see you soon!

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Camera: Apple iPhone 13.